Wann kann ich nach der Geburt mit einer Diät anfangen? Bin seit 3 Wochen im Wochenbett
Wenn du 3 Wochen nach der Geburt bist, befindest du dich noch in der Erholungsphase. Mein Arzt sagte mir ganz klar keine extreme Diät bis 6 Wochen. Ich war auch ungeduldig und wollte schnell abnehmen, aber zu früh zu hart zu trainieren kann später Probleme verursachen.